黃進涵 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃進涵台北市
ID 40125

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4.6 km | 00:51:28 | 11:05/km

日期: 2018-01-16 06:41 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 晴 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'32" / 06'12" / 20'52" / 06'40" / 15'54" /

團練164

1月累積里程 : 210.75 km

mizuno wave rider 19 灰藍累積 : 2434.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳宏品，舜哥, SuApin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'12"	00:13'44"
3	20'52"	00:34'36"
4	06'40"	00:41'16"
4.6	15'54"	00:51'28"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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