6.1 km | 00:41:42 | 06:49/km日期: 2018-01-18 13:34 - 平均心率: 61 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6931 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'42" / 07'04" / 07'00" / 06'34" / 06'44" / 06'52" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 1000 | 164 / 89 |
2 | | 07'01" (+00'30") | 1002 / 2003 | 166 / 85 |
3 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 3003 | 165 / 86 |
4 | | 06'31" | 1002 / 4005 | 166 / 92 |
5 | | 06'44" (+00'13") | 1006 / 5011 | 167 / 88 |
6 | | 06'48" (+00'17") | 1007 / 6019 | 166 / 88 |
7 | | 06'47" (+00'16") | 110 / 6129 | 158 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.13 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'04" | 00:13'46" |
3 | 07'00" | 00:20'46" |
4 | 06'34" | 00:27'20" |
5 | 06'44" | 00:34'04" |
6 | 06'52" | 00:40'56" |
6.1 | 06'57" | 00:41'42" |