阿甘Lee～OM 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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2.2 km | 00:14:59 | 06:47/km

日期: 2017-11-12 17:18 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2570 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'43" / 06'55" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'49"

1004 / 1004

169 / 86

2

06'53"

(13'44")

06'50" (+00'01")

1006 / 2011

173 / 84

3

01'15"

(14'59")

06'03"

206 / 2217

174 / 94

11月累積里程 : 174.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'55"	00:13'38"
2.2	06'32"	00:14'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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