阿甘Lee～OM 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
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2.2 km | 00:12:23 | 05:37/km

日期: 2017-11-14 09:38 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2186 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'18" / 05'50" / 01'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'28")

1001 / 1001

174 / 91

2

05'50"

(12'08")

05'49"

1001 / 2003

178 / 96

3

00'15"

(12'23")

05'09"

48 / 2051

184 / 105

11月累積里程 : 174.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'50"	00:12'08"
2.0	05'09"	00:12'23"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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