Mike Hsiao 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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6.3 km | 01:17:36 | 12:17/km

日期: 2018-01-20 16:10 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 13'41" / 13'03" / 12'08" / 12'11" / 11'28" / 11'18" / 12'21" /

基本訓練

1月累積里程 : 50.21 km

Brooks Ghost 9 累積 : 64.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 陳鴻和其他 39 人說推

·

陳榮興晚安
週末運動愉快！

2018-01-20 18:22 ·

蘇柏菁晚安，運動愉快

2018-01-20 18:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	13'03"	00:26'44"
3	12'08"	00:38'52"
4	12'11"	00:51'03"
5	11'28"	01:02'31"
6	11'18"	01:13'49"
6.3	12'17"	01:17'39"

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