10.0 km | 00:55:25 | 05:31/km日期: 2018-01-20 17:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10020 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'46" / 05'31" / 05'25" / 05'19" / 04'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'49") | 1002 / 1002 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'47" (+00'59") | 1006 / 2008 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'39" (+00'51") | 1006 / 3014 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'47") | 1001 / 4015 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'51") | 1006 / 5022 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'53") | 1004 / 6027 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'41") | 1004 / 7032 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'25" (+00'37") | 1007 / 8039 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'15" (+00'27") | 1010 / 9049 | 182 / 103 |
| 10 | | 04'48" | 1004 / 10053 | 187 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'42" | 00:16'53" |
| 4 | 05'37" | 00:22'30" |
| 5 | 05'39" | 00:28'09" |
| 6 | 05'46" | 00:33'55" |
| 7 | 05'31" | 00:39'26" |
| 8 | 05'25" | 00:44'51" |
| 9 | 05'19" | 00:50'10" |
| 10 | 04'53" | 00:55'03" |
| 10.0 | 16'00" | 00:55'25" |
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