9.0 km | 00:58:11 | 06:27/km日期: 2018-01-19 21:30 - 地點: 900湖 - 平均心率: 145 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'47" / 06'52" / 06'54" / 06'55" / 06'55" / 06'38" / 06'12" / 05'53" / 05'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.70 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 18 累積 :
1188.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'52" | 00:13'39" |
| 3 | 06'54" | 00:20'33" |
| 4 | 06'55" | 00:27'28" |
| 5 | 06'55" | 00:34'23" |
| 6 | 06'38" | 00:41'01" |
| 7 | 06'12" | 00:47'13" |
| 8 | 05'53" | 00:53'06" |
| 9 | 05'04" | 00:58'10" |
| 9.0 | 06'47" | 00:58'12" |
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