JR Chang 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.3 km | 00:34:21 | 08:04/km

日期: 2018-01-20 07:11 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'58" / 09'04" / 07'40" / 07'38" / 08'02" /

(大安公園+龍安國小+大安公園+幸安國小)一圈。。下雨就順便吃個早餐

1月累積里程 : 200.23 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

趙榮文, Siou Ping 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	09'04"	00:17'02"
3	07'40"	00:24'42"
4	07'38"	00:32'20"
4.3	08'01"	00:34'21"

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