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顏真卿
彰化
ID 314676
5 位追隨者
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顏真卿
全馬
|
04:36:41
|
06:33/km
|
第2馬
MERRELL 2018 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
官方成績
日期
2018-01-21
成績
04:36:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'17")
00:24'17"
00:51'30"
10 km
(00:51'30")
00:27'13" (+02'56")
15 km
(01:20'41")
00:29'11" (+04'54")
00:58'49" (+07'19")
20 km
(01:50'19")
00:29'38" (+05'21")
25 km
(02:21'56")
00:31'37" (+07'20")
01:06'47" (+15'17")
30 km
(02:57'06")
00:35'10" (+10'53")
35 km
(03:33'47")
00:36'41" (+12'24")
01:18'39" (+27'09")
40 km
(04:15'45")
00:41'58" (+17'41")
Finish
(04:36:41)
日期:
2018-01-21 06:30
-
總爬升:
712 m
-
卡路里:
2263 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
不佳(63)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'48"
(04'48")
04'50" (+00'20")
990 / 990
2
04'42"
(09'30")
04'30"
1041 / 2032
3
05'00"
(14'30")
04'58" (+00'28")
1003 / 3035
4
05'15"
(19'45")
05'05" (+00'35")
1029 / 4065
5
04'51"
(24'36")
04'50" (+00'20")
1002 / 5068
展開計圈分析
6
05'45"
(30'21")
05'47" (+01'17")
992 / 6060
7
06'17"
(36'38")
05'58" (+01'28")
1053 / 7113
8
05'22"
(42'00")
04'58" (+00'28")
1080 / 8194
9
05'25"
(47'25")
05'16" (+00'46")
1025 / 9219
10
05'21"
(52'46")
05'18" (+00'48")
1008 / 10228
11
05'49"
(58'35")
05'52" (+01'22")
991 / 11219
12
05'19"
(01:03'54")
05'14" (+00'44")
1013 / 12233
13
05'56"
(01:09'50")
05'55" (+01'25")
1002 / 13236
14
05'45"
(01:15'35")
05'45" (+01'15")
997 / 14233
15
06'35"
(01:22'10")
06'33" (+02'03")
1003 / 15236
16
06'39"
(01:28'49")
06'35" (+02'05")
1008 / 16244
17
05'33"
(01:34'22")
05'34" (+01'04")
996 / 17240
18
05'21"
(01:39'43")
05'17" (+00'47")
1011 / 18252
19
06'09"
(01:45'52")
06'05" (+01'35")
1010 / 19263
20
06'04"
(01:51'56")
06'04" (+01'34")
998 / 20262
21
06'25"
(01:58'21")
06'23" (+01'53")
1004 / 21266
22
07'16"
(02:05'37")
06'49" (+02'19")
1064 / 22330
23
06'08"
(02:11'45")
05'58" (+01'28")
1027 / 23358
24
05'46"
(02:17'31")
05'47" (+01'17")
996 / 24354
25
06'34"
(02:24'05")
06'35" (+02'05")
995 / 25350
26
06'31"
(02:30'36")
06'28" (+01'58")
1005 / 26356
27
09'47"
(02:40'23")
09'44" (+05'14")
1003 / 27359
28
06'48"
(02:47'11")
06'46" (+02'16")
1003 / 28362
29
06'32"
(02:53'43")
06'29" (+01'59")
1005 / 29368
30
05'45"
(02:59'28")
05'26" (+00'56")
1055 / 30424
31
05'54"
(03:05'22")
05'54" (+01'24")
997 / 31421
32
06'02"
(03:11'24")
06'02" (+01'32")
999 / 32421
33
09'17"
(03:20'41")
09'10" (+04'40")
1011 / 33432
34
08'27"
(03:29'08")
08'29" (+03'59")
994 / 34426
35
08'30"
(03:37'38")
08'01" (+03'31")
1058 / 35485
36
08'40"
(03:46'18")
08'44" (+04'14")
991 / 36476
37
09'58"
(03:56'16")
09'48" (+05'18")
1015 / 37492
38
07'04"
(04:03'20")
07'04" (+02'34")
999 / 38491
39
08'13"
(04:11'33")
08'07" (+03'37")
1010 / 39502
40
08'08"
(04:19'41")
08'12" (+03'42")
990 / 40493
41
09'59"
(04:29'40")
09'53" (+05'23")
1008 / 41501
42
07'01"
(04:36'41")
06'25" (+01'55")
1092 / 42593
彰化
顏
真卿
·
留言
太硬了,雙腳抽筋跑完,好痛苦
賽前宣言:
衝
賽後評分:
硬
給 4 星
1月累積里程 :
122.58 km
NIKE Zoom 累積 :
8014.3 km
Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳
| 7 years ago
Edition Lee
,
梁澤鈞
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'50"
00:04'50"
2
04'35"
00:09'25"
3
04'56"
00:14'21"
4
05'11"
00:19'32"
5
04'45"
00:24'17"
6
05'47"
00:30'04"
7
06'06"
00:36'10"
8
04'49"
00:40'59"
9
05'10"
00:46'09"
10
05'21"
00:51'30"
11
05'53"
00:57'23"
12
05'13"
01:02'36"
13
06'00"
01:08'36"
14
05'27"
01:14'03"
15
06'38"
01:20'41"
16
06'33"
01:27'14"
17
05'54"
01:33'08"
18
05'18"
01:38'26"
19
05'55"
01:44'21"
20
05'58"
01:50'19"
21
06'27"
01:56'46"
22
06'56"
02:03'42"
23
06'07"
02:09'49"
24
05'42"
02:15'31"
25
06'25"
02:21'56"
26
06'20"
02:28'16"
27
08'53"
02:37'09"
28
07'40"
02:44'49"
29
06'10"
02:50'59"
30
06'07"
02:57'06"
31
05'47"
03:02'53"
32
06'01"
03:08'54"
33
08'08"
03:17'02"
34
08'14"
03:25'16"
35
08'31"
03:33'47"
36
08'55"
03:42'42"
37
09'17"
03:51'59"
38
08'18"
04:00'17"
39
06'53"
04:07'10"
40
08'35"
04:15'45"
41
08'50"
04:24'35"
42
09'11"
04:33'46"
42.0
291'40"
04:36'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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