3.3 km | 00:21:37 | 06:36/km日期: 2018-01-23 17:03 - 地點: 桃源區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'23" / 12'11" / 05'57" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 271 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.93 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
288.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 12'11" | 00:19'34" |
| 3 | 05'57" | 00:25'31" |
| 3.3 | 05'35" | 00:27'02" |
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