4.2 km | 00:30:07 | 07:07/km日期: 2018-01-22 19:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 5142 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'17" / 07'13" / 07'03" / 06'46" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'29") | 1004 / 1004 | 162 / 83 |
| 2 | | 07'10" (+00'19") | 1006 / 2010 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'59" (+00'08") | 1004 / 3014 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'51" | 1007 / 4021 | 173 / 84 |
| 5 | | 07'12" (+00'21") | 222 / 4243 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'13" | 00:14'30" |
| 3 | 07'03" | 00:21'33" |
| 4 | 06'46" | 00:28'19" |
| 4.2 | 08'06" | 00:30'07" |
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