13.1 km | 01:28:20 | 06:44/km日期: 2018-01-27 10:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'27" / 11'02" / 13'45" / 00'42" / 08'20" / 11'10" / 08'40" / 13'52" / 15'21" / 08'15" / 06'29" / 12'16" / 09'02" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'15") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'06" (+00'41") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'43" (+00'18") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'48" (+00'23") | 1609 / 6437 |
5 | | 06'56" (+00'31") | 1609 / 8046 |
6 | | 06'35" (+00'10") | 1609 / 9656 |
7 | | 06'25" | 1609 / 11265 |
8 | | 06'43" (+00'18") | 1609 / 12874 |
9 | | 06'27" (+00'02") | 226 / 13101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'27" | 00:12'27" |
2 | 11'02" | 00:23'29" |
3 | 13'45" | 00:37'14" |
4 | 00'42" | 00:37'56" |
5 | 08'20" | 00:46'16" |
6 | 11'10" | 00:57'26" |
7 | 08'40" | 01:06'06" |
8 | 13'52" | 01:19'58" |
9 | 15'21" | 01:35'19" |
10 | 08'15" | 01:43'34" |
11 | 06'29" | 01:50'03" |
12 | 12'16" | 02:02'19" |
13 | 09'02" | 02:11'21" |
13.1 | 05'46" | 02:11'56" |