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    陳淑芬 台南
    ID 90302
    92 位追隨者
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    陳淑芬
    2.6 km | 01:18:32 | 30:28/km
    日期: 2018-01-13 06:57 - 平均心率: 104 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 7°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)
    Pace: 25'37" / 24'14" / 49'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    25'36"  (25'36")
    		25'36" (+01'22")1000 / 1000
    2
    24'14"  (49'50")
    		24'14"1000 / 2000
    3
    28'41"  (01:18'32")
    		49'45" (+25'31")576 / 2576
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 149.00 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    蘇柏菁, 葡萄柚 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    125'37"00:25'37"
    224'14"00:49'51"
    2.649'48"01:18'34"

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