蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.9 km | 00:52:05 | 06:35/km

日期: 2018-02-19 07:44 - 總爬升: 117 m - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'35" / 06'07" / 06'09" / 08'23" / 06'09" / 05'32" / 06'00" / 06'52" /

基本訓練
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暖腳

2月累積里程 : 22.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'07"	00:13'42"
3	06'09"	00:19'51"
4	08'23"	00:28'14"
5	06'09"	00:34'23"
6	05'32"	00:39'55"
7	06'00"	00:45'55"
7.9	06'53"	00:52'06"

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成績 : 03:46:01

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