Niklaus 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Niklaus 台北市
ID 39204

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6.0 km | 00:31:47 | 05:17/km

日期: 2018-01-24 18:08 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5456 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'49" / 05'12" / 05'12" / 05'19" / 05'12" / 04'58" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'52")

1000 / 1000

169 / 101

2

05'12"

(11'01")

05'09" (+00'12")

1007 / 2007

170 / 113

3

05'12"

(16'13")

05'11" (+00'14")

1001 / 3008

171 / 112

4

05'22"

(21'35")

05'19" (+00'22")

1009 / 4017

172 / 109

5

05'09"

(26'44")

05'08" (+00'11")

1003 / 5020

172 / 112

展開計圈分析

1月累積里程 : 134.91 km

Acics Mens Gel Nimbus 18（2E）累積 : 1674.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳胖妹, 威諾和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'12"	00:11'01"
3	05'12"	00:16'13"
4	05'19"	00:21'32"
5	05'12"	00:26'44"
6	04'58"	00:31'42"
6.0	08'40"	00:31'47"

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成績 : 01:07:05

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