6.9 km | 00:44:29 | 06:29/km日期: 2018-01-22 06:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'04" / 05'31" / 05'15" / 05'16" / 07'09" / 05'04" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'18") | 232 / 1232 |
| 3 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 2232 |
| 4 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 3232 |
| 5 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 4232 |
| 6 | | 05'31" (+00'45") | 552 / 4785 |
| 7 | | 18'58" (+14'12") | 128 / 4913 |
| 8 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 5913 |
| 9 | | 04'46" | 428 / 6341 |
| 10 | | 13'01" (+08'15") | 509 / 6851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.92 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
10315.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'31" | 00:13'35" |
| 3 | 05'15" | 00:18'50" |
| 4 | 05'16" | 00:24'06" |
| 5 | 07'09" | 00:31'15" |
| 6 | 05'04" | 00:36'19" |
| 6.9 | 09'36" | 00:44'30" |
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