半馬 | 02:26:52 | 06:57/km | 第25半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-01-19 |
| 成績 | 02:26:52 |
| 總名次 | 601 / 1323 |
| 分組名次 | 276 / 578 |
| 平均速度 | 06:57/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'36" | 00:59'30" |
| 00:30'54" (+02'18") |
| 00:32'25" (+03'49") | 01:09'22" (+09'52") |
| 00:36'57" (+08'21") |
|
日期: 2014-01-19 07:33 - 地點: 台南新營 - 天氣: 好 - 平均心率: 90 - 卡路里: 1981 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82%
補給站少
里程數多1K
但是個人覺得還不錯的比賽...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
45.80 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 :
1601.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'43" | 00:11'12" |
| 3 | 05'35" | 00:16'47" |
| 4 | 05'53" | 00:22'40" |
| 5 | 05'56" | 00:28'36" |
| 6 | 06'04" | 00:34'40" |
| 7 | 06'25" | 00:41'05" |
| 8 | 06'23" | 00:47'28" |
| 9 | 06'07" | 00:53'35" |
| 10 | 05'55" | 00:59'30" |
| 11 | 06'06" | 01:05'36" |
| 12 | 06'16" | 01:11'52" |
| 13 | 07'06" | 01:18'58" |
| 14 | 06'26" | 01:25'24" |
| 15 | 06'31" | 01:31'55" |
| 16 | 06'38" | 01:38'33" |
| 17 | 06'41" | 01:45'14" |
| 18 | 08'03" | 01:53'17" |
| 19 | 07'34" | 02:00'51" |
| 20 | 08'01" | 02:08'52" |
| 21 | 08'36" | 02:17'28" |
| 22 | 07'22" | 02:24'50" |
| 22.0 | -366'-40" | 02:25'34" |
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