Joseph Lin 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Lin 屏東
ID 77872

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9.0 km | 00:46:12 | 05:09/km

日期: 2014-01-07 19:29 - 地點: 內埔 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'01" /

跟清宏兄邊跑邊聊高樹馬

1月累積里程 : 258.11 km

TCX 上傳 | 10 years ago

周震, 周玉珍和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'08"	00:10'16"
3	05'04"	00:15'20"
4	05'08"	00:20'28"
5	05'12"	00:25'40"
6	05'08"	00:30'48"
7	05'08"	00:35'56"
8	05'12"	00:41'08"
9.0	05'01"	00:45'56"

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