Joseph Lin 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Lin 屏東
ID 77872

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9.6 km | 00:48:16 | 05:01/km

日期: 2014-01-08 16:47 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'08" / 04'48" / 04'44" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 05'16" / 05'08" / 05'09" /

後繼無力

1月累積里程 : 258.11 km

TCX 上傳 | 11 years ago

周震, HONG 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'48"	00:09'56"
3	04'44"	00:14'40"
4	04'56"	00:19'36"
5	04'52"	00:24'28"
6	05'00"	00:29'28"
7	05'00"	00:34'28"
8	05'16"	00:39'44"
9	05'08"	00:44'52"
9.6	05'09"	00:48'04"

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