豆爸 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

豆爸台北市
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6.1 km | 00:32:42 | 05:19/km

日期: 2014-01-12 08:46 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 06'13" / 05'46" / 05'57" / 06'04" / 05'25" / 21'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 96.84 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 714.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

wayne493 , 傅振源和其他 104 人說推

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觀看另 2 則留言

tank蘭潭跑跑部進化的豆爸!

2014-01-12 10:58 ·

1 個人推

豆爸謝謝大俠,小成TA,坦克哥
這.....一切都只是誤會吧......
我承認我有趕著去噓噓,但這速度太唬人啦!!!

2014-01-13 10:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'46"	00:11'59"
3	05'57"	00:17'56"
4	06'04"	00:24'00"
5	05'25"	00:29'25"
6.2	02'38"	00:32'37"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"