姚友淇 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

姚友淇新北市
ID 316853

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5.9 km | 00:41:17 | 06:59/km

日期: 2018-03-01 21:24 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'48" / 06'52" / 06'46" / 07'08" / 07'11" / 07'18" / 00'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 43.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'52"	00:12'40"
3	06'46"	00:19'26"
4	07'08"	00:26'34"
5	07'11"	00:33'45"
6	07'18"	00:41'03"
5.9	-1'-32"	00:41'11"

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