DANNY YANG 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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10.1 km | 00:58:33 | 05:48/km

日期: 2018-01-24 19:07 - 地點: 三多商圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'47" / 03'36" / 04'18" / 03'19" / 06'42" / 06'57" / 06'46" / 07'20" / 07'05" / 06'08" / 08'34" /

利用空檔小跑一下

1月累積里程 : 100.63 km

NIKE LUNARGLIDE 8 累積 : 1622.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 陳素津和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	03'36"	00:09'23"
3	04'18"	00:13'41"
4	03'19"	00:17'00"
5	06'42"	00:23'42"
6	06'57"	00:30'39"
7	06'46"	00:37'25"
8	07'20"	00:44'45"
9	07'05"	00:51'50"
10	06'08"	00:57'58"
10.1	08'34"	00:58'33"

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