7.3 km | 00:39:35 | 05:27/km日期: 2018-01-24 17:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'21" / 05'30" / 05'31" / 05'33" / 04'53" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'23") | 435 / 5435 |
| 7 | | 04'17" (+00'03") | 400 / 5835 |
| 8 | | 08'04" (+03'50") | 200 / 6035 |
| 9 | | 04'20" (+00'06") | 400 / 6435 |
| 10 | | 06'53" (+02'39") | 200 / 6635 |
| 11 | | 04'14" | 400 / 7035 |
| 12 | | 06'45" (+02'31") | 200 / 7235 |
| 13 | | 06'00" (+01'46") | 16 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'21" | 00:16'31" |
| 4 | 05'30" | 00:22'01" |
| 5 | 05'31" | 00:27'32" |
| 6 | 05'33" | 00:33'05" |
| 7 | 04'53" | 00:37'58" |
| 7.3 | 06'24" | 00:39'35" |
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