11.3 km | 00:52:05 | 04:36/km日期: 2018-01-24 18:52 - 地點: 體育場甜甜圈 - 天氣: 夜、風大 - 平均心率: 179 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 9656 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'00" / 04'42" / 04'49" / 04'33" / 04'27" / 04'22" / 04'16" / 04'07" / 03'52" / 03'40" / 05'50" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+01'20") | 1008 / 1008 | 182 / 110 |
| 2 | | 04'41" (+01'03") | 1002 / 2010 | 186 / 114 |
| 3 | | 04'46" (+01'08") | 1007 / 3018 | 183 / 113 |
| 4 | | 04'32" (+00'54") | 1000 / 4018 | 186 / 117 |
| 5 | | 04'25" (+00'47") | 1006 / 5024 | 188 / 120 |
| 6 | | 04'22" (+00'44") | 1006 / 6031 | 188 / 121 |
| 7 | | 04'15" (+00'37") | 1011 / 7043 | 188 / 124 |
| 8 | | 04'02" (+00'24") | 1004 / 8047 | 190 / 130 |
| 9 | | 03'51" (+00'13") | 1003 / 9050 | 190 / 135 |
| 10 | | 03'38" | 1005 / 10055 | 192 / 142 |
| 11 | | 05'54" (+02'16") | 1002 / 11057 | 176 / 96 |
| 12 | | 08'02" (+04'24") | 292 / 11350 | 167 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
413.20 km 
Adidas energy boosr m 累積 :
572.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'42" | 00:09'42" |
| 3 | 04'49" | 00:14'31" |
| 4 | 04'33" | 00:19'04" |
| 5 | 04'27" | 00:23'31" |
| 6 | 04'22" | 00:27'53" |
| 7 | 04'16" | 00:32'09" |
| 8 | 04'07" | 00:36'16" |
| 9 | 03'52" | 00:40'08" |
| 10 | 03'40" | 00:43'48" |
| 11 | 05'50" | 00:49'38" |
| 11.3 | 08'22" | 00:52'05" |
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