HaoRong Chen(榮哥） 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

6.2 km | 00:36:05 | 05:50/km

日期: 2014-01-14 20:30 - 地點: 松山高中 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 05'57" / 05'55" / 05'46" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'57" (+00'12")

1005 / 1005

2

06'00"

(11'59")

05'55" (+00'10")

1013 / 2018

3

05'48"

(17'47")

05'45"

1007 / 3026

4

05'51"

(23'38")

05'48" (+00'03")

1008 / 4034

5

05'53"

(29'31")

05'48" (+00'03")

1012 / 5047

展開計圈分析

1月累積里程 : 50.55 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1487.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

POKAI, Melissa Wu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'55"	00:11'52"
3	05'46"	00:17'38"
4	05'50"	00:23'28"
5	05'49"	00:29'17"
6	05'46"	00:35'03"
6.2	05'52"	00:36'05"

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朋友動態

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