楊福仁 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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13.0 km | 01:13:51 | 05:41/km

日期: 2017-09-17 05:35 - 平均心率: 173 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'22" / 05'15" / 05'21" / 05'22" / 05'28" / 05'29" / 06'11" / 05'47" / 06'02" / 05'46" / 06'02" / 06'01" / 05'53" /

9月累積里程 : 31.22 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'15"	00:10'37"
3	05'21"	00:15'58"
4	05'22"	00:21'20"
5	05'28"	00:26'48"
6	05'29"	00:32'17"
7	06'11"	00:38'28"
8	05'47"	00:44'15"
9	06'02"	00:50'17"
10	05'46"	00:56'03"
11	06'02"	01:02'05"
12	06'01"	01:08'06"
13.0	05'53"	01:13'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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