郭俊佑 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊佑台中
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7.5 km | 00:43:26 | 05:47/km

日期: 2018-01-30 17:36 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'32" / 05'49" / 05'56" / 05'36" / 05'40" / 05'49" / 06'09" / 05'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 27.60 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 201.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李建昌, Ch 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'49"	00:11'21"
3	05'56"	00:17'17"
4	05'36"	00:22'53"
5	05'40"	00:28'33"
6	05'49"	00:34'22"
7	06'09"	00:40'31"
7.5	05'55"	00:43'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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