Chichin Lu 2012/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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9.0 km | 00:44:48 | 04:58/km

日期: 2012-08-17 16:52 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 04'11" / 04'40" / 04'40" / 05'09" / 04'51" / 04'59" / 05'11" / 04'49" / 05'10" / 283'20" /

8月累積里程 : 132.37 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'40"	00:08'51"
3	04'40"	00:13'31"
4	05'09"	00:18'40"
5	04'51"	00:23'31"
6	04'59"	00:28'30"
7	05'11"	00:33'41"
8	04'49"	00:38'30"
9	05'10"	00:43'40"
9.2	05'48"	00:44'48"

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