蘇柏菁 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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1.0 km | 00:06:19 | 06:15/km

日期: 2018-01-27 06:51 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 涼爽的 - 卡路里: 52 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'16" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16"

1000 / 1000

2

00'02"

(06'18")

04'38"

9 / 1009

緩和小跑一下

1月累積里程 : 97.30 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 246.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

蔡甫承, 張秀雲和其他 41 人說推

·

林士程早安週末愉快

2018-01-27 08:21 ·

1 個人推

みが晚安，運動愉快

2018-01-27 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
1.0	05'12"	00:06'19"

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