胡忠勝 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

胡忠勝澎湖
ID 69067

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7.7 km | 00:47:26 | 06:09/km

日期: 2014-01-11 09:58 - 地點: 高雄亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'28" / 06'09" / 06'07" / 05'52" / 05'59" / 06'10" / 06'18" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

45'24"

(45'24")

06'08"

7386 / 7386

2

02'02"

(47'26")

05'49"

349 / 7735

1月累積里程 : 117.13 km

XT 上傳 | 10 years ago

Hsiaochien, 威諾和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'09"	00:12'37"
3	06'07"	00:18'44"
4	05'52"	00:24'36"
5	05'59"	00:30'35"
6	06'10"	00:36'45"
7	06'18"	00:43'03"
7.7	06'20"	00:47'26"

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