鄭小彬 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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8.0 km | 00:40:39 | 05:05/km

日期: 2014-01-10 21:53 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'16" / 04'59" / 05'17" / 04'54" / 05'17" / 04'50" / 05'15" / 04'53" /

間歇跑今天速度拉不上來可能上班太累吧阿烏....

1月累積里程 : 120.73 km

Acsics SKYSENSOR GLIDE-WIDE 累積 : 1141.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

clock, pei pei 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'59"	00:10'15"
3	05'17"	00:15'32"
4	04'54"	00:20'26"
5	05'17"	00:25'43"
6	04'50"	00:30'33"
7	05'15"	00:35'48"
8.0	04'53"	00:40'39"

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