LU,HSIANG-LUNG 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

LU,HSIANG-LUNG 台南
ID 56053

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9.2 km | 00:53:41 | 05:50/km

日期: 2013-12-24 17:06 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 06'23" / 06'30" / 06'25" / 05'41" / 05'28" / 05'20" / 05'05" / 04'58" / 07'15" /

12月累積里程 : 158.46 km

ASICS TARTHERGALE 3 累積 : 97.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

liu hsuan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'23"	00:12'57"
3	06'30"	00:19'27"
4	06'25"	00:25'52"
5	05'41"	00:31'33"
6	05'28"	00:37'01"
7	05'20"	00:42'21"
8	05'05"	00:47'26"
9	04'58"	00:52'24"
9.2	07'15"	00:53'41"

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