2.1 km | 00:11:38 | 05:36/km日期: 2018-02-01 19:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'38" / 05'30" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'59") | 78 / 2078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.70 km adidas Takumi Sen Boost 3 累積 :
223.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'30" | 00:11'08" |
2.1 | 06'34" | 00:11'39" |