5.0 km | 00:36:13 | 07:13/km日期: 2018-02-21 18:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'41" / 07'04" / 07'19" / 07'22" / 07'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'04" | 00:13'45" |
| 3 | 07'19" | 00:21'04" |
| 4 | 07'22" | 00:28'26" |
| 5 | 07'46" | 00:36'12" |
| 5.0 | 05'31" | 00:36'14" |
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