14.0 km | 01:34:42 | 06:45/km日期: 2018-01-31 21:43 - 總爬升: 121 m - 地點: 美術館+愛河 - 天氣: 起風，冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 15742 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'24" / 06'12" / 05'37" / 06'15" / 06'08" / 06'35" / 06'22" / 07'07" / 07'34" / 07'06" / 08'21" / 06'46" / 07'19" / 07'19" / 55'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 06'09" (+00'33") | 1006 / 2007 | 170 / 95 |
| 3 | | 05'36" | 1003 / 3010 | 174 / 101 |
| 4 | | 06'12" (+00'36") | 1002 / 4013 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'10" (+00'34") | 1009 / 5023 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'26" (+00'50") | 1001 / 6024 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 7024 | 172 / 90 |
| 8 | | 08'07" (+02'31") | 1006 / 8030 | 141 / 86 |
| 9 | | 06'40" (+01'04") | 1008 / 9039 | 172 / 86 |
| 10 | | 06'58" (+01'22") | 1007 / 10047 | 169 / 84 |
| 11 | | 08'22" (+02'46") | 1006 / 11053 | 144 / 82 |
| 12 | | 06'47" (+01'11") | 1006 / 12060 | 169 / 87 |
| 13 | | 07'13" (+01'37") | 1008 / 13068 | 166 / 82 |
| 14 | | 07'12" (+01'36") | 1004 / 14073 | 155 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.15 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
397.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'12" | 00:11'36" |
| 3 | 05'37" | 00:17'13" |
| 4 | 06'15" | 00:23'28" |
| 5 | 06'08" | 00:29'36" |
| 6 | 06'35" | 00:36'11" |
| 7 | 06'22" | 00:42'33" |
| 8 | 07'07" | 00:49'40" |
| 9 | 07'34" | 00:57'14" |
| 10 | 07'06" | 01:04'20" |
| 11 | 08'21" | 01:12'41" |
| 12 | 06'46" | 01:19'27" |
| 13 | 07'19" | 01:26'46" |
| 14 | 07'19" | 01:34'05" |
| 14.0 | 51'55" | 01:34'48" |
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