6.0 km | 00:31:00 | 05:10/km日期: 2014-01-09 06:15 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 297 Cal
陳彥博:當體能耗竭時,剩下的就看靈魂的重量與意志力的厚度。
這位真的是新一代年輕人的好典範!! 明天要來去買書了
今天還OK 但沒打算跑太多 因為後面有人在等XD
跑一次全馬果真都至少要兩個禮拜以上才能恢復Orz...
暖身: 6 to 12.5 10:00
13 09:00
13.5 01:00
Break
13.2 04:00
13.5 01:00
緩和
8~10 04:00
1月累積里程 :
285.04 km ![](images/shoe.png)
SKECHERS GOrun系列(女)-13500ORBL 累積 :
659.6 km