10.0 km | 01:08:15 | 06:49/km日期: 2018-01-30 12:38 - 平均心率: 186 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 06'52" / 06'53" / 07'28" / 06'29" / 07'46" / 06'27" / 06'36" / 06'27" / 06'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~111 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 111~125 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 125~129 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 129~137 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 137~141 | 97.5~100% |
| 最大心率為141 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'52" | 00:13'54" |
| 3 | 06'53" | 00:20'47" |
| 4 | 07'28" | 00:28'15" |
| 5 | 06'29" | 00:34'44" |
| 6 | 07'46" | 00:42'30" |
| 7 | 06'27" | 00:48'57" |
| 8 | 06'36" | 00:55'33" |
| 9 | 06'27" | 01:02'00" |
| 10 | 06'12" | 01:08'12" |
| 10.0 | 04'52" | 01:08'15" |
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