新月 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

新月高雄
ID 354323

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10.0 km | 00:58:23 | 05:50/km

日期: 2018-01-31 19:10 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'06" / 05'42" / 05'46" / 05'52" / 05'22" / 07'25" / 05'16" / 05'21" / 05'30" / 05'56" / 00'00" /

基本訓練
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團練

1月累積里程 : 137.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 王幸堂和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'42"	00:11'48"
3	05'46"	00:17'34"
4	05'52"	00:23'26"
5	05'22"	00:28'48"
6	07'25"	00:36'13"
7	05'16"	00:41'29"
8	05'21"	00:46'50"
9	05'30"	00:52'20"
10	05'56"	00:58'16"
10.0	41'07"	00:58'21"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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