5.4 km | 00:26:11 | 04:49/km日期: 2018-01-31 23:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'02" / 04'48" / 04'32" / 04'56" / 04'50" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'36" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'55" (+00'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 590 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.42 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
1056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'48" | 00:09'50" |
| 3 | 04'32" | 00:14'22" |
| 4 | 04'56" | 00:19'18" |
| 5 | 04'50" | 00:24'08" |
| 5.4 | 04'41" | 00:26'06" |
留言 
