8.5 km | 00:54:16 | 06:21/km日期: 2018-01-31 04:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'16" / 06'47" / 06'27" / 06'13" / 06'02" / 06'12" / 06'09" / 05'57" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'20") | 1000 / 1000 | 182 / 75 |
| 2 | | 06'45" (+00'49") | 1002 / 2003 | 186 / 79 |
| 3 | | 06'24" (+00'28") | 1006 / 3009 | 188 / 82 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1002 / 4012 | 189 / 85 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1006 / 5019 | 190 / 86 |
| 6 | | 06'07" (+00'11") | 1003 / 6022 | 191 / 85 |
| 7 | | 06'09" (+00'13") | 1005 / 7027 | 191 / 84 |
| 8 | | 05'56" | 1001 / 8029 | 191 / 87 |
| 9 | | 05'54" | 533 / 8562 | 193 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 405.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'47" | 00:14'03" |
| 3 | 06'27" | 00:20'30" |
| 4 | 06'13" | 00:26'43" |
| 5 | 06'02" | 00:32'45" |
| 6 | 06'12" | 00:38'57" |
| 7 | 06'09" | 00:45'06" |
| 8 | 05'57" | 00:51'03" |
| 8.5 | 06'01" | 00:54'16" |
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