5.0 km | 00:37:53 | 07:32/km日期: 2018-01-31 12:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'13" / 07'41" / 07'05" / 06'59" / 08'39" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'35") | 25 / 2025 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 3025 |
| 5 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 4025 |
| 6 | | 08'50" (+01'54") | 1000 / 5025 |
| 7 | | 11'24" (+04'28") | 2 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.77 km 
addidas adidas adizero adios 1 Haile 累積 :
893.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'41" | 00:14'54" |
| 3 | 07'05" | 00:21'59" |
| 4 | 06'59" | 00:28'58" |
| 5 | 08'39" | 00:37'37" |
| 5.0 | 10'05" | 00:37'54" |
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