田育麟 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

田育麟高雄
ID 19741

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12.8 km | 00:42:22 | 18.2 km/h

日期: 2014-01-10 21:16 - 天氣: 冷 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

基本訓練

達明一派 -- 愛彌留
Vanessa Carlton -- A Thousand Miles
Pete Wingfield -- Eighteen With a Bullet
Shontelle -- T-Shirt (Main)
Lionel Richie & Diana Ross -- Endless Love (Soundtrack Version)
Bon Jovi -- (You Want To) Make A Memory
Taio Cruz -- Everybody's Changing
Avril Lavigne -- I Love You(我愛你)
Bon Jovi -- Keep The Faith
Bon Jovi -- No Apologies
Jethro Tull -- Living In the Past

小繞小逛

1月累積里程 : 152.07 km

MERIDA Scultura 907

iPhone 上傳 | 11 years ago

姜文, 賀玉娟和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	7.0 %
2	18.6	-4.0 %
3	24.7	-2.3 %
4	15.7	5.0 %
5	24.8	3.3 %
6	12.9	5.2 %
7	2.0	-8.7 %
8	17.3	4.2 %
9	15.0	5.5 %
10	18.0	-4.1 %
11	15.7	-6.4 %
12	18.9	5.2 %
12.8	17.6	-4.4 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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