3.7 km | 00:27:40 | 07:26/km日期: 2018-01-31 19:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'06" / 07'10" / 07'13" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'07") | 423 / 423 |
| 2 | | 27'21" (+23'56") | 73 / 496 |
| 3 | | 03'25" | 437 / 934 |
| 4 | | 32'00" (+28'35") | 62 / 996 |
| 5 | | 03'35" (+00'10") | 417 / 1414 |
| 6 | | 35'45" (+32'20") | 55 / 1470 |
| 7 | | 03'38" (+00'13") | 412 / 1883 |
| 8 | | 42'25" (+39'00") | 47 / 1930 |
| 9 | | 03'35" (+00'10") | 417 / 2347 |
| 10 | | 22'23" (+18'58") | 89 / 2437 |
| 11 | | 03'56" (+00'31") | 356 / 2794 |
| 12 | | 42'18" (+38'53") | 47 / 2841 |
| 13 | | 03'48" (+00'23") | 394 / 3235 |
| 14 | | 13'41" (+10'16") | 146 / 3381 |
| 15 | | 04'28" (+01'03") | 283 / 3664 |
| 16 | | 39'44" (+36'19") | 50 / 3715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'10" | 00:14'16" |
| 3 | 07'13" | 00:21'29" |
| 3.7 | 08'40" | 00:27'41" |
展開計圈分析
留言 
