10.0 km | 00:46:46 | 04:39/km日期: 2018-02-04 06:06 - 地點: 蘇厝寮 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8366 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'40" / 04'46" / 04'42" / 04'28" / 04'50" / 04'51" / 04'43" / 04'42" / 04'36" / 04'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'23") | 1006 / 1006 | 180 / 118 |
| 2 | | 04'47" (+00'31") | 1005 / 2011 | 181 / 115 |
| 3 | | 04'39" (+00'23") | 1008 / 3019 | 186 / 115 |
| 4 | | 04'26" (+00'10") | 1004 / 4024 | 180 / 124 |
| 5 | | 04'47" (+00'31") | 1007 / 5032 | 178 / 116 |
| 6 | | 04'51" (+00'35") | 1007 / 6039 | 180 / 113 |
| 7 | | 04'40" (+00'24") | 1008 / 7048 | 178 / 120 |
| 8 | | 04'40" (+00'24") | 1005 / 8053 | 174 / 122 |
| 9 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 9054 | 174 / 125 |
| 10 | | 04'16" | 1003 / 10058 | 174 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.61 km 
Adidas 黑色Boston boost 5 累積 :
1143.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'46" | 00:09'26" |
| 3 | 04'42" | 00:14'08" |
| 4 | 04'28" | 00:18'36" |
| 5 | 04'50" | 00:23'26" |
| 6 | 04'51" | 00:28'17" |
| 7 | 04'43" | 00:33'00" |
| 8 | 04'42" | 00:37'42" |
| 9 | 04'36" | 00:42'18" |
| 10 | 04'18" | 00:46'36" |
| 10.0 | 05'21" | 00:46'46" |
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