Sky 志浩 2018/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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21.0 km | 01:48:43 | 05:10/km

日期: 2018-02-06 15:57 - 卡路里: 1213 Cal - 總步數: 18334 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'15" / 05'20" / 05'13" / 05'12" / 05'16" / 05'18" / 05'21" / 05'18" / 05'19" / 05'24" / 05'37" / 05'06" / 05'03" / 05'03" / 05'00" / 05'03" / 04'57" / 04'57" / 05'03" / 04'57" / 04'53" / 13'20" /

台南

Sky 志浩

·

甜甜圈🍩半馬PB達成～
破110了～爽～

2月累積里程 : 101.72 km

Asics Tartherzeal 5-wise 累積 : 556.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

曹正綱, 梁澤鈞和其他 6 人說推

·

阿瘋恭喜浩哥

2018-02-06 18:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'20"	00:10'35"
3	05'13"	00:15'48"
4	05'12"	00:21'00"
5	05'16"	00:26'16"
6	05'18"	00:31'34"
7	05'21"	00:36'55"
8	05'18"	00:42'13"
9	05'19"	00:47'32"
10	05'24"	00:52'56"
11	05'37"	00:58'33"
12	05'06"	01:03'39"
13	05'03"	01:08'42"
14	05'03"	01:13'45"
15	05'00"	01:18'45"
16	05'03"	01:23'48"
17	04'57"	01:28'45"
18	04'57"	01:33'42"
19	05'03"	01:38'45"
20	04'57"	01:43'42"
21	04'53"	01:48'35"
21.0	09'04"	01:48'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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