宋明光 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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8.2 km | 01:00:04 | 07:17/km

日期: 2018-02-08 19:16 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'02" / 06'47" / 06'25" / 05'50" / 08'28" / 08'18" / 06'35" / 08'42" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 157.92 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭惠文, 蕭家福和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'47"	00:13'49"
3	06'25"	00:20'14"
4	05'50"	00:26'04"
5	08'28"	00:34'32"
6	08'18"	00:42'50"
7	06'35"	00:49'25"
8	08'42"	00:58'07"
8.2	08'27"	01:00'07"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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