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許志宗
高雄
ID 104164
97 位追隨者
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許志宗
全馬
|
04:54:20
|
06:58/km
|
第33馬
2018 光躍長榮馬拉松賽
官方成績
日期
2018-02-11
成績
04:54:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'28")
00:30'28" (+01'25")
00:59'47" (+01'02")
10 km
(00:59'47")
00:29'19" (+00'16")
15 km
(01:29'29")
00:29'42" (+00'39")
00:58'45"
20 km
(01:58'32")
00:29'03"
25 km
(02:31'21")
00:32'49" (+03'46")
01:10'10" (+11'25")
30 km
(03:08'42")
00:37'21" (+08'18")
35 km
(03:41'38")
00:32'56" (+03'53")
01:30'51" (+32'06")
40 km
(04:39'33")
00:57'55" (+28'52")
Finish
(04:54:20)
日期:
2018-02-11 07:15
-
總爬升:
303 m
-
卡路里:
2056 Cal
-
總步數:
43694
-
平均步頻:
148
-
平均步幅:
95 cm
-
溫度:
12°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(25)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'21"
(06'21")
06'20" (+01'12")
1002 / 1002
187 / 84
2
06'11"
(12'32")
06'08" (+01'00")
1007 / 2009
191 / 84
3
06'07"
(18'39")
06'03" (+00'55")
1009 / 3019
191 / 86
4
05'54"
(24'33")
05'52" (+00'44")
1003 / 4023
191 / 88
5
05'55"
(30'28")
05'54" (+00'46")
1000 / 5023
190 / 88
展開計圈分析
6
05'47"
(36'15")
05'46" (+00'38")
1000 / 6023
192 / 89
7
05'49"
(42'04")
05'47" (+00'39")
1005 / 7028
190 / 90
8
06'02"
(48'06")
06'01" (+00'53")
1002 / 8030
191 / 86
9
05'48"
(53'54")
05'47" (+00'39")
1001 / 9031
190 / 90
10
05'53"
(59'47")
05'52" (+00'44")
1002 / 10034
181 / 94
11
05'18"
(01:05'05")
05'16" (+00'08")
1004 / 11038
193 / 97
12
05'48"
(01:10'53")
05'46" (+00'38")
1004 / 12043
192 / 89
13
06'15"
(01:17'08")
06'14" (+01'06")
1000 / 13043
180 / 88
14
05'54"
(01:23'02")
05'51" (+00'43")
1008 / 14051
193 / 88
15
06'40"
(01:29'42")
06'37" (+01'29")
1007 / 15058
165 / 91
16
06'21"
(01:36'03")
06'18" (+01'10")
1007 / 16066
164 / 96
17
06'17"
(01:42'20")
06'14" (+01'06")
1006 / 17072
182 / 87
18
05'32"
(01:47'52")
05'30" (+00'22")
1005 / 18078
193 / 94
19
05'09"
(01:53'01")
05'08"
1002 / 19081
195 / 99
20
05'38"
(01:58'39")
05'35" (+00'27")
1008 / 20089
189 / 94
21
06'42"
(02:05'21")
06'39" (+01'31")
1005 / 21094
151 / 98
22
06'46"
(02:12'07")
06'42" (+01'34")
1007 / 22102
156 / 95
23
05'43"
(02:17'50")
05'40" (+00'32")
1006 / 23108
193 / 91
24
07'27"
(02:25'17")
07'25" (+02'17")
1003 / 24112
138 / 97
25
06'10"
(02:31'27")
06'07" (+00'59")
1006 / 25118
183 / 88
26
05'48"
(02:37'15")
05'46" (+00'38")
1004 / 26123
194 / 89
27
09'40"
(02:46'55")
09'35" (+04'27")
1008 / 27131
131 / 79
28
06'08"
(02:53'03")
06'06" (+00'58")
1005 / 28136
189 / 86
29
06'44"
(02:59'47")
06'42" (+01'34")
1004 / 29140
157 / 94
30
09'01"
(03:08'48")
09'00" (+03'52")
1000 / 30141
88 / 125
31
06'27"
(03:15'15")
06'24" (+01'16")
1007 / 31149
190 / 81
32
06'14"
(03:21'29")
06'12" (+01'04")
1003 / 32152
192 / 83
33
07'15"
(03:28'44")
07'14" (+02'06")
1000 / 33153
159 / 86
34
06'32"
(03:35'16")
06'29" (+01'21")
1007 / 34160
193 / 79
35
06'35"
(03:41'51")
06'30" (+01'22")
1011 / 35171
192 / 79
36
19'01"
(04:00'52")
18'53" (+13'45")
1006 / 36178
47 / 112
37
09'34"
(04:10'26")
09'28" (+04'20")
1008 / 37187
67 / 157
38
08'02"
(04:18'28")
07'58" (+02'50")
1006 / 38194
145 / 86
39
11'00"
(04:29'28")
10'57" (+05'49")
1003 / 39197
40 / 227
40
10'27"
(04:39'55")
10'23" (+05'15")
1005 / 40203
11 / 838
41
10'22"
(04:50'17")
10'19" (+05'11")
1004 / 41207
60 / 160
42
04'03"
(04:54'20")
07'39" (+02'31")
528 / 41735
175 / 74
賽前宣言:
go
賽後評分:
冷~
給 4 星
2月累積里程 :
166.02 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
呂明潤
,
C. H. CHEN
和其他
11
人說推
·
留言
李百信
恭喜完賽讚喔~
2018-02-11 15:14 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'21"
00:06'21"
2
06'08"
00:12'29"
3
06'06"
00:18'35"
4
05'58"
00:24'33"
5
05'55"
00:30'28"
6
05'47"
00:36'15"
7
05'46"
00:42'01"
8
06'05"
00:48'06"
9
05'48"
00:53'54"
10
05'53"
00:59'47"
11
05'15"
01:05'02"
12
05'47"
01:10'49"
13
06'16"
01:17'05"
14
05'51"
01:22'56"
15
06'33"
01:29'29"
16
06'28"
01:35'57"
17
06'17"
01:42'14"
18
05'31"
01:47'45"
19
05'13"
01:52'58"
20
05'34"
01:58'32"
21
06'37"
02:05'09"
22
06'52"
02:12'01"
23
05'42"
02:17'43"
24
07'23"
02:25'06"
25
06'15"
02:31'21"
26
05'48"
02:37'09"
27
09'36"
02:46'45"
28
06'08"
02:52'53"
29
06'46"
02:59'39"
30
09'03"
03:08'42"
31
06'22"
03:15'04"
32
06'15"
03:21'19"
33
07'17"
03:28'36"
34
06'30"
03:35'06"
35
06'32"
03:41'38"
36
18'55"
04:00'33"
37
09'38"
04:10'11"
38
08'05"
04:18'16"
39
10'56"
04:29'12"
40
10'21"
04:39'33"
41
10'27"
04:50'00"
41.5
08'12"
04:54'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
|
09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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