Musun Lin 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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11.1 km | 01:02:22 | 05:36/km

日期: 2018-02-05 19:41 - 地點: 演藝廳後方 - 天氣: 陰 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 64%

Pace: 05'51" / 20'23" / 05'51" / 05'55" / 05'51" / 05'44" / 05'48" / 05'47" / 05'44" / 04'46" / 04'39" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+01'17")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'42")

05'51" (+01'18")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'33")

05'51" (+01'18")

1000 / 3000

4

05'55"

(23'28")

05'55" (+01'22")

1000 / 4000

5

05'51"

(29'20")

05'51" (+01'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

屏東

Musun Lin

·

2月累積里程 : 305.19 km

brooks 27 累積 : 2026.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 黃智強和其他 30 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥加油

2018-02-06 19:00 ·

1 個人推

懷文好熱血哦!

2018-02-07 13:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	20'23"	00:26'14"
3	05'51"	00:32'05"
4	05'55"	00:38'00"
5	05'51"	00:43'51"
6	05'44"	00:49'35"
7	05'48"	00:55'23"
8	05'47"	01:01'10"
9	05'44"	01:06'54"
10	04'46"	01:11'40"
11	04'39"	01:16'19"
11.1	04'58"	01:16'54"

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