13.7 km | 01:47:09 | 07:49/km日期: 2018-02-07 07:27 - 總爬升: 800 m - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 7°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'09" / 07'10" / 09'49" / 09'06" / 08'47" / 06'50" / 07'10" / 08'59" / 08'38" / 10'35" / 07'48" / 07'42" / 07'02" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 2001 |
3 | | 08'55" (+02'36") | 1000 / 3002 |
4 | | 09'04" (+02'45") | 1000 / 4003 |
5 | | 08'46" (+02'27") | 1000 / 5004 |
6 | | 06'19" | 1000 / 6005 |
7 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 7006 |
8 | | 08'59" (+02'40") | 1000 / 8007 |
9 | | 08'36" (+02'17") | 1000 / 9008 |
10 | | 08'00" (+01'41") | 1000 / 10009 |
11 | | 07'47" (+01'28") | 1000 / 11010 |
12 | | 07'30" (+01'11") | 1000 / 12011 |
13 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 13012 |
14 | | 06'42" (+00'23") | 672 / 13685 |
台北市Vicky
對於這特別的一天要跑哪裡很掙扎:想好好吃一頓再去爬山徑探險、想跑去吃上班日吃不到的早餐、想隨便跑跑然後盥洗完再舒服的享受早餐。結果到最後一刻拋棄以上三個選項,決定帶著先買好的麵包,去難得飄雪的陽明山。畢竟吃早餐機會很多,但台北下雪不是天天有啊。
心裡想的總是天馬行空,但執行還是需要一點勇氣。穿著一件保暖長袖再搭一件跑步外套,一條罷府當圍脖,兩個口袋各放一隻裝暖暖包的手套,背著替換的上衣和外套就出門了。
交通也是讓人猶豫不決的部分,要走一段路再搭直達捷運一線到底?還是要搭公車到附近再多跑一段?沒錯,最後選的也是以上皆非,搭了公車再轉捷運,可以在車上把麵包吃掉(公車上飲食是不良示範),又可以不用多走路,還省五塊車資,完美。
難得沒下雨的台北,其實沒想像的冷...直到我到了新北投。突然開始傾盆暴雨,還來不及反應就濕一半了。本來就預設天氣會不好,但沒想到還沒上山就如此狼狽,等等再怎麼糟的天氣狀況也不怕了。頂著大雨帶著僵硬的小腿爬坡,這路線上次來是看海芋吧,居然也過了快兩年。
隨著海拔上升,雨勢也漸緩,跑的身體很熱,暖暖包也發熱還沒感受到冷。到花鐘時已經氣喘如牛,再過一堆彎到竹子湖開始被濃霧包圍,風阻也加大,一度很想坐公車上去。可是我最喜歡的路段才正要開始,怎麼可以放棄。
雖說降雪是五日凌晨,六日時還有看到朋友台北個角度觀看戴白帽的陽明山,其實也不知道七日雪會還沒融嗎?會不會大老遠跑半天什麼都沒有?撲空的機率很大,但沒去你永遠都不會知道。
轉向巴拉卡公路像是踏入另一個世界。眼前霧茫茫什麼都看不到,沒帶頭燈只好拿出手機開手電筒不停的擺動,微薄的光源希望駕駛們可以看的到。老實說真的蠻害怕的,第一怕危險,如果被知道我在做這麼危險的事一定被砍頭。第二怕黑,雖然實際上是霧,但好怕前面會出現什麼怪物。原本的橋也看不出來是橋了,會不會另一邊其實是橋斷了我也不看不到。
到二子坪的路好漫長,暖暖包開始失去作用,真的有冷的感覺出現了。心裡只想著:雪你等等我,你不要消失,我快到了。