Pei Ling Lin 2018/02/16 訓練日誌

Pei Ling Lin 南投
ID 86937

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Pei Ling Lin

10.2 km | 01:21:03 | 07:56/km

日期: 2018-02-16 07:23 - 總爬升: 362 m - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'06" / 06'59" / 08'11" / 09'38" / 07'58" / 12'00" / 07'37" / 06'27" / 06'50" / 05'31" / 13'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'01"

(07'01")

07'02" (+01'46")

995 / 995

06'58"

(13'59")

06'58" (+01'42")

997 / 1993

08'08"

(22'07")

08'06" (+02'50")

1002 / 2995

09'47"

(31'54")

09'38" (+04'22")

1015 / 4010

08'23"

(40'17")

08'01" (+02'45")

1045 / 5055

展開計圈分析

南投

Pei Ling Lin

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2月累積里程 : 105.79 km

NIKE Zoom 累積 : 123.7 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 6 years ago

AK, 樺和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'59"	00:14'05"
3	08'11"	00:22'16"
4	09'38"	00:31'54"
5	07'58"	00:39'52"
6	12'00"	00:51'52"
7	07'37"	00:59'29"
8	06'27"	01:05'56"
9	06'50"	01:12'46"
10	05'31"	01:18'17"
10.2	13'50"	01:21'03"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"